吸烟38年，生活不能自理
患了肺气肿，走几步路就气喘吁吁；省胸科医院住院患者中45%是烟民
5月30日，长沙韶山南路，一男子正准备在办公室抽烟。图/潇湘晨报记者 华剑
有人为提神吸烟，有人为消愁吸烟……总之，吸烟的理由有很多种，带来的结果都包含一种：有害健康。
益阳的鲁先生吸烟38年，患上肺气肿，生活都不能自理；郴州的蒋先生，因吸烟患上肺结核。
其实，提神不妨清茶，消愁不如朋友……
红网长沙5月31日讯（潇湘晨报记者 张树波 实习生 盛家豪 孙蕾 通讯员 杨艳 杨正强）益阳安化的鲁先生，吸烟有38年了，日前，他因患慢性阻塞性肺气肿在湖南省胸科医院住院治疗。医生介绍，吸烟是引起肺气肿的主要原因。
鲁先生介绍，自己今年58岁，在20岁时，他就开始吸烟，每天要吸一包多，烟龄长达38年。半年前，他出现了咳嗽和气促，刚入院时，气促尤其明显，走几步路就气喘吁吁，日常生活都不能自理。
“这次住院后，医生告诉我，吸烟会加重病情，我正在努力把烟戒掉。”鲁先生说，经过两个星期的对症治疗，他的症状已经明显缓解。
鲁先生的主治医生介绍，肺气肿主要发生在中老年人，平时表现为胸闷、气促，患者稍微活动，就感觉喘气，憋闷。吸烟是引起肺气肿的主要原因，吸烟时间越长，数量越多，越容易发生。戒烟能明显减少对肺功能的损害，提高机体的运动耐受性。
与鲁某类似，32岁的蒋先生来自郴州，已有十几年的吸烟史，入院后被诊断为肺结核，这已是他第二次在湖南省胸科医院住院接受治疗。蒋先生的母亲介绍，儿子十几岁就开始吸烟，现在烟瘾很大，每天最少要吸两包烟，之前住过院，但出院后仍不听劝告，继续在家抽烟，导致二次入院治疗。
医生表示，吸烟肺结核患者的细胞免疫功能低于非吸烟肺结核患者。蒋先生这次入院后，经检查，他的肺部组织破坏严重，还有胸腔积液，体重也明显下降。导致其病情加重的原因，除了不规律服药以外，大量吸烟是另一元凶。目前，蒋先生已经意识到问题的严重性，表示会积极配合医生治疗。
5月31日是“世界无烟日”，为此，湖南省胸科医院对1100余名住院患者的吸烟情况进行了摸底调查。结果显示，住院患者中吸烟人数达到500人，占45%。其中，98%是男性患者，年龄以中老年为主，大部分的烟龄都在20年以上，平均每天抽烟1~2包。
湖南省胸科医院院长唐细良表示，有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，长期吸烟者发生肺部其他疾患的几率是从未吸烟者的3~5倍。
提醒
吸烟对人体健康有长期且慢性影响
湖南省胸科医院院长唐细良提醒，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成分。烟草中含有的化学成分高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素。长期且大量吸烟，容易损伤支气管黏膜和肺泡壁，可导致机体免疫力下降，会引起肺部、心血管、肠胃道疾病和各种肿瘤，会加重糖尿病，还容易引起老年性痴呆、不孕不育等常见病症。对女性来说，吸烟会使面部皮肤产生皱纹和变黄，更容易引起衰老。
此外，吸烟也与结核病的感染与发病，发病后的严重程度，疗程的长短，针对抗结核病药物产生耐药性等有密切联系。
唐细良说，吸烟对于人体健康的影响，是长期且慢性的。为了自己和他人的健康，请自觉养成不吸烟的良好习惯，拒绝吸烟，远离二手烟。
戒烟小技巧
1、改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，例如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。
2、避免参与以往习惯吸烟的活动。
3、查看吸烟记录，看自己是在什么时间、地点非吸不可，在这个时间段和地方尤其注意。
4、烟瘾来时，立即深呼吸，或咀嚼无糖分的口香糖（不要用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖）。
5、戒烟过程中，一般会出现烦躁、头痛、精神不振等症状，也就是烟瘾发作，这类症状大多只是尼古丁排出时发生的暂时性症状，也可以看作是恢复健康的证明，从心理上给自己一个暗示。
